ATOUT COEUR 36 
Formation Bien-Etre Région Centre
Atout coeur36 son logo est une peinture réalisé par l'artiste Jocelyne Thomas. Il ets la symbolique qu'il faut beaucoup d'atouts pour avoir du coeur

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ATOUT COEUR 36

Chuttttt,
Silence
Méditation
La journée du ressourcement

La méditation n'a pas d'appartenance, pas de lieu, pas de position obligatoire...

De n'importe quelles disciplines, celui qui se dit maître et qui vous impose cela ne s'est pas trouvé et a encore besoin d'imposer son apprentissage au travers d'un pouvoir...H

La méditation est un temps pour souffler, pour prendre soin de soi et recréer les connections avec son moi profond.

Nous vivons à une vitesse qui dépasse la conscience et pour cela nous nous perdons. Nous voulons croire encore à nos expériences mais nous n'avons plus le courage de dépasser ce moi qui voudrait changer les choses et faire avancer le pas pour que chacun et chaque chose vive à sa place en harmonie.

Nous découvrirons ce qu'est la conscience et à quoi elle sert. Nous capterons cette partie de nous qui sollicite notre remise en question afin de ne pas se laisser manipuler par notre côté négatif, et nous irons aux abîmes du plus profond de notre être pour renouer les contacts avec nos inconscients.

1- la base théorique 

2- la construction 

3- le souffle 

4- construire une véritable méditation (ne pas confondre avec sophrologie, auto-hypnose, yoga, méditation de pleine conscience)

5- PRATIQUES dans le silence

prévoir des tenues de détente et une tenue blanche



Votre psychisme peut vous faire voyager